お夕飯は メヒカリの唐揚げ 納豆とモロヘイヤのおひたし ほうれん草のスープ 栗の渋皮煮
写真を写したらほうれん草のスープが真っ黒だったので、加工してみました。白すぎたかな。 メヒカリはおいしかったけど、メインは昨日作った渋皮煮? とろとろのほろほろ。
おいしかった!...
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2011年暮れに同時性両側乳がんにかかり手術。現在はホルモン療法中です。2012年暮れには母もがんに。私だけでなく母までもがんになるなんて!これは生活を見直して再発転移を防がねば。
免疫力UPのため
野菜中心の食事
適度な運動(体温上げたい)
にっこり笑って心穏やかな生活
の3つを心掛けています。
免疫力UPのお話は主観です。