にんべんやわらかソフト削りでゴーヤサラダレシピあり

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おいしそう！

FOODIST AWARDS 2024 レシピコンテストモニターに当選しました🎉 にんべんやわらかソフト削り25gを使って。。。【かつお節部門】ゴーヤと赤玉ねぎのツナマヨかつお節和え材料（4人分）・ゴーヤ　　１本・赤玉ねぎ　1/2個・ツナ缶　　70g ・マヨネーズ　大さじ２・黒コショウ（お好みで）・にんべんやわらかソフト削りひとつかみ（お好みの量）作り方１　ゴーヤの種をとり......