休日朝ごはん~♪紅茶キノコとフルーツのカクテル。 レシピあり

休日朝ごはん~♪紅茶キノコとフルーツのカクテル。
  1. おいしそう!

昨日、土曜日の朝ごはん。 紅茶キノコがいい感じに「乳酸、乳酸」言うのでフルーツカクテル作ってみた。 洋ナシはブルーベリーの大きさに合わせて、 バナナは小さめ、混ぜてちょっと溶かして甘味にしたいから。 夏場に冷凍しておいたブルーベリーを入れて。 ボウルにフルーツと紅茶キノコ、チアシードを入れて 混ぜ合わせ、15分くらいおきます。 チアシードが膨らんでいい感じのジュレに♪ アガベ......

ちかさん

ちかさん

東京・神楽坂のビーガンレストラン「レジュベ」のオーナーです。 体に良い食事で病気の克服も15kgのダイエットもできました。皆さんにも広めたいと思っているので宜しくお願い致します^^