低GIの優等生 春雨サラダ レシピあり

低GIの優等生 春雨サラダ
  1. おいしそう!

低GIの優等生 春雨サラダ使用油:こめ油低GIの優等生 春雨と野菜たっぷりの夕飯です。*プチトマトの白和え(写真撮り忘れ) 白胡麻・塩・みりん*春雨サラダ(大盛り!) 春雨・キュウリ・カイワレ・もやし・紫玉ねぎ・玉子焼き(こめ油)・無添加かまぼこ 自家製ポン酢・唐辛子よく混ぜてこんな感じお腹いっぱいでも安心の低カロリー食です。ごちそうさまでした。昨日の夕飯をアップできなかったので、ここに載せます......

DE-OILさん

DE-OILさん

娘のアトピーをオメガ3系の油(アマニ油、えごま油)に替えて改善。冷え、便秘、だるさもなくなりました。正しい油の摂り方を料理を通じて提案します。 知食料理研究家 著書:「DE-OIL」でキレイになる http://goo.gl/VG5Ku つけ麺「轍」元店主