メカブもずくにイカ納豆キムチ野菜レシピあり

二日連続の休肝日はこれでもかというくらいのヘルシーな一日。夕飯ではミネラルたっぷりのメカブともずく、発酵食の納豆にキムチ、そして各種生野菜。低糖質のうえにお腹いっぱい食べても低カロリー。お昼のお弁当に鶏肉とゆで玉子を食べ Continue Reading →...

娘のアトピーをオメガ３系の油（アマニ油、えごま油）に替えて改善。冷え、便秘、だるさもなくなりました。正しい油の摂り方を料理を通じて提案します。知食料理研究家著書：「DE-OIL」でキレイになる http://goo.gl/VG5Ku つけ麺「轍」元店主

DE-OILさん