アサイーボウルレシピあり

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おいしそう！

ハワイで人気に火がついたアサイーボウル。アサイーはアマゾンに自生している植物で、アサイーボウルはボウルに入れたアサイーのスムージーに、グラノーラやバナナやなどの果物をトッピングしたブラジル発祥のヘルシーデザート。昨年あたりからカフェでもよく見かけるようになりましたよね。アサイーの特徴と言えば、なんと言っても含まれる栄養成分。ポリフェノールはココアノ４.５倍、ブルーベリーの約１８倍、赤ワイ......