じゃがいもとにんじんのケチャップサンドオムレツ　お弁当のおかずレシピあり

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おいしそう！

きょうのお弁当。・ほうれんそうのごまあえ・じゃがいもとにんじんのケチャップサンドオムレツ・ささみカツしみソース・白ごはんと梅干し今日のお気に入りはオムレツ。じゃがいもとにんじんがたっぷり入っています。作りおきの「じゃがいもとにんじんの塩キンピラ」を使って、朝はぐるぐる混ぜて焼くだけです。★★★ Kameyo's reｃipe ★★★じゃがいもとにんじんのケチャップサンドオムレツ（材料）1人分......

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: かめ代。さん

「朝時間.jp」で「お弁当レッスン」を毎週連載中。紹介したお弁当レシピは800品近く、アクセス数は1,000万PV超（2024年現在）。また、ホットプレート料理を中心とした「囲みごはん」のレシピ開発も長年行っており、「ホットプレート料理の母」として親しまれている。現在、更年期真っ只中で、自宅にて執筆やレシピ開発に専念。作りやすく負担にならないレシピ作りに取り組んでいる。