りこったさん蓮根とおからのヘルシー焼売、コロコロサラダレシピあり

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おいしそう！

りこったさんの蓮根とおからのヘルシー焼売蓮根すりおろしは、フープロで。付属品のすくないフープロだけど、すりおろし用の歯はついてたのだよ♪ 玉ねぎみじん切りも歯を替えてフープロで。おからは乾燥おからだから10g+水40gで生おから50g分にした。鶏ガラスープの素はないから、味覇で。で、全部混ぜたとこ。↓ ここでいったんお休み。冷蔵庫へ。食べる前にもう一回ざっと混ぜて、皮につめて、......