冷えに効く、時短常備菜。かぼちゃと油揚げのジンジャーきんぴら

冷えに効く、時短常備菜。かぼちゃと油揚げのジンジャーきんぴら
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    おいしそう!

あっという間にできる常備菜! 味の染み込んだ油揚げとかぼちゃが美味しい 血行を改善するビタミンE や、 風邪予防・美肌効果のあるβカロテン が豊富です! 【常備菜】かぼちゃと油揚げのジンジャーきんぴら 実は、この一週間はバタバタでした! 娘の幼稚園でインフルエンザが大流行 娘も途中まで元気だったので通わせてたのですが、 火曜日の午後に発熱・・・やはりインフルエンザでした。 そして、ついに、幼稚園......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^