小麦粉より美味しくてヘルシー!ふわふわとろける。おからすいとん鍋

小麦粉より美味しくてヘルシー!ふわふわとろける。おからすいとん鍋
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    おいしそう!

小麦粉で作るより くちどけが良く美味しい だけでなく、 食物繊維や蛋白質、カルシウムも豊富 。 おから嫌いな子供さんや男性にも好評です。 おからすいとんは、作り方もと~っても簡単ですよ^^ ふわふわとろける。おからすいとん鍋 全国的にすごい雪ですね 通勤途中などのけがなどの相次いでますので、気を付けてくださいね。 私が住んでいる地域は、滅多に雪は降らないのですが、さすがに昨日はうっすら雪化粧。......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^