子ども喜ぶ・ママの美肌に！３ステップさつまいもレシピ。

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おいしそう！

さつまいもは、ビタミンCや食物繊維が豊富！カロリーもお米の約1/3と意外に低いです。子どもや、美容を気にするママのおやつにもおすすめ＾＾お菓子より断然！健康的です。とは言ってもおやつでの「食べ過ぎ」には注意。少食の子どもが夕方遅くに食べ過ぎると、夜ごはんが食べられなくなる可能性もあります。そこで、今日の３ステップで子どもと作れる健康レシピは、子どももパパも喜ぶ、さつまいも......