大人になったら出来ない「骨の貯金」 。骨を丈夫にするためにはどうすれば良いか。

大人になったら出来ない「骨の貯金」 。骨を丈夫にするためにはどうすれば良いか。
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    おいしそう!

背が伸びるのは子どもの頃だけのように 、骨を強くできるのも20歳ごろまで です! 「骨粗鬆症予防は、歳を取ってからでいいよね」と思っていたら大間違いです。 もうすぐお正月がやってきます。 お年玉の貯......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^