おからパウダー入りハンバーグ弁当♡タチアオイ（立葵）のお花レシピあり

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おいしそう！

栄養満点なお弁当ですっ【おから入りミニハンバーグ】調理時間15分　ミニハンバーグ6個【材料】 *合挽きミンチ肉・・・200ｇ *玉ねぎ(みじん切り)・・・中サイズ1/2個=100ｇ *おからパウダー・・・大匙1 ⇒粉とうふ(トーフミール)代用可、高野豆腐を削っても可 *卵・・・1個バター・・・20ｇとんかつソース・・・大匙6 ケチャップ・・・大匙3 【作り方】玉ねぎをみじん切りし......