火を使わず簡単！明太子ツナとカラフル野菜のマヨチーズな節約！ちくわボートレシピあり

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おいしそう！

缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる節約レシピコンテストツナ缶を使用した缶詰レシピです(*^_^*) 暑い日に、ササッとお子様でも作れちゃう節約簡単レシピです～火を使わないですし、栄養も満点です常備している、ツナと相性抜群の明太子を合わせて節約ボリュームおつまみですお子様でも、お野菜を喜んで食べてくれちゃいます【材料】　3人分位　　　調理時間10分位 ......