お1人分、68カロリー!しかも、すべて冷凍フルーツとヨーグルトのみ!
ピーチのお味の、ミックスジュースのような仕上がり!♪
美容に健康に♪
★材料
(2人分)
バナナ(冷凍する)
50g
桃(冷凍する)
200g
ヨーグルト(冷凍する)
20g
ココナッツロング(トッピング用)
大匙1~
★作り方
(5~15分)
1.
冷凍したバナナ、桃、ヨーグルトを、10分~15分程、自然解凍しておきます
2.
①を、交互に投入口から
フルーツカップに、7分目まで入れます
3.
ベースがテーブルなどに台に、きちんと固定されて いることを確認します
4.
プレッシャー投入口から、ハンドルを回し①を、送り出します
5.
耐熱ボウルなどに入れ、全体をよく混ぜ、器ごと、15分位、しばらく冷凍します
6.
アイスクリーム・スクープで、3つアイスを作ります
7.
器に、のせて、仕上げに好みで、ココナッツロングをトッピングします
★フルーツアイスの材料は、前日のうちに
凍らせておきましょう
(ゴーグルトは、氷を固まらせる型を使用)
★ドウシシャのフルーツアイスメーカー使用