鶏むね肉の香草パン粉焼き～♪

鶏むね肉の香草パン粉焼き～♪
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

鶏むね肉使用でヘルシー
オーブンにおかませなので簡単♪

★材料

  • 鶏むね肉(大きくそぎ切りする)

    約1枚

  • バター(マヨネーズ状)

    25g～30g

  • ＠パン粉

    大匙2・5

  • ＠パルメザンチーズ

    大匙3

  • ＠にんにく

    1個

  • ＠あればパセリ(刻む)

    ひとつかみ

  • ＠オレガノ

    約小匙1

  • ＠塩・胡椒

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    鶏肉に、塩・胡椒を振り、バターを前面にまとわせ、＠をつける(少しバターは、余らせます)

  2. 2.

    天板にオーブンシートを敷き、①をのせます

  3. 3.

    余らせたバターを、
    少しずつ、①にのせ
    予熱したオーブンで
    250度×約18分焼きます

★ワンポイントアドバイス


ハッピーさん

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