＊【レシピ】この一皿で栄養満点◎レンジで完成！本格キーマカレー＊レシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日は、レンジだけで完成する超簡単キーマカレーのレシピを紹介しますこの一皿で栄養満点◎ レンジで完成！本格キーマカレー（２人分）合挽き肉　200g たまねぎ　1/2個(100g程度) にんじん　1/2本(75g程度) にんにく　ひとかけしょうが　ひとかけカットトマト缶　150ml プレーンヨーグルト　大さじ2 カレー粉　大さじ1と1/2 しょ......