＊【レシピ】夏バテ予防♡トマトとオクラの酢味噌和え＊ レシピあり

＊【レシピ】夏バテ予防♡トマトとオクラの酢味噌和え＊
  1. おいしそう！

おはようございます 今日は、 トマトとオクラで作る 夏バテ予防におすすめな 一品を紹介します 夏バテ予防♡ トマトとオクラの酢味噌和え （2人分） トマト　1個(約150g) オクラ　5本 味噌　小さじ1 酢　小さじ1 砂糖　小さじ1 1⃣オクラはヘタ、ガクを取り、 塩(分量外)をまぶして 板ずりして洗う。 耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、 レンジ600Wで40......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。