＊【レシピ】栄養満点♡ゴーヤとバナナのスムージー＊ レシピあり

＊【レシピ】栄養満点♡ゴーヤとバナナのスムージー＊
  1. おいしそう！

こんにちは 本日 2 本目は スムージーレシピです。 夏が旬の野菜！ゴーヤを スムージーにしちゃいました 栄養満点♡ ゴーヤとバナナのスムージー （2人分） バナナ　1本(100～120g) ゴーヤ　1/2本(約120g) 無調整豆乳　200ml プレーンヨーグルト　50g はちみつ　大さじ1 1⃣ゴーヤは種とワタを取り、 薄切りにする。 ※今回は冷凍ゴーヤを使いまし......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。