＊【レシピ】糖質オフ♡オートミールカレーピラフ【レンジで完成】＊ レシピあり

＊【レシピ】糖質オフ♡オートミールカレーピラフ【レンジで完成】＊
  1. おいしそう！

おはようございます 今日は、 オートミールで作る ヘルシーカレーピラフを 紹介します 糖質オフ♡ オートミールカレーピラフ （1人分） オートミール　30g ウインナー　2本(約40g) たまねぎ　1/8個(約25g) ピーマン　1/2個 コーン　大さじ1 水　大さじ2 プレーンヨーグルト　小さじ2 ケチャップ　小さじ1 カレー粉　小さじ1/2 にんにく　小さじ1/4 塩　適量 ......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。