＊【レシピ】ヘルシー♡きゅうりのおからサラダ＊ レシピあり

＊【レシピ】ヘルシー♡きゅうりのおからサラダ＊
  1. おいしそう！

こんにちは 今日は、 きゅうりとおからで作る ヘルシーな一品を紹介します ヘルシー♡ きゅうりのおからサラダ （2人分） 生おから　100g きゅうり　1本(約100g) マヨネーズ　大さじ2 プレーンヨーグルト　大さじ1 白いりごま　小さじ2 かつおぶし　1パック(1.5g) しょうゆ　小さじ1/2 塩　適量 1⃣きゅうりは薄切りにして 塩（分量外・適量）をふっておく。......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。