ほうれん草の白和え、簡単ササっともう一品！レシピあり

0

おいしそう！

ほうれん草の白和えを簡単に作っちゃいましょう！ほうれん草は緑黄色野菜で栄養価が高いとして知られていて鉄分・ベータカロチン・食物繊維が豊富なので貧血、便秘、美肌…と特に女性に嬉しい栄養たっぷり！ただし茹ですぎると栄養素が抜けていったり色が悪くなったりするのでササっと作るのがポイントですよ！我が家でも人気メニューの、ほうれん草白和えの簡単レシピをご紹介します。 ▼ほうれん草白和え材料......