レシピブログ
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おこんちー。 ピノコ以外のピノ族は区の体育館へ… ピノコはやっぱりキッチンヒッキーしました。 いつもの2時間コースです。 こんなにお天気良いのにねぇ… 明日からの自分の為だもの♪ ・今週の作り置きおかず 見慣れたものからお久しぶりまで… とりあえずな感じです。 & ・今週の仕込ミート (肉ね、肉(笑) お肉は鶏ムネ3種と豚モモ1種。 (これで4日分) 残り3日は卵か魚か豆腐をメインにするでしょ......
おかずにおつまみにお弁...
栄養バランス良く、彩り...
素材一品だけおかず*ち...
レンジで1分おかず!人...
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