#作り置きおかずからのバンゴこんにちは昨日のバンゴです。★マグロのステーキ〜ガリバタ... レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

#作り置きおかずからのバンゴこんにちは⛄ 昨日のバンゴです。 ★マグロのステーキ〜ガリバタ野菜ソテー添えマグロのステーキには粒マスタードと醤油。コレ完全に肉だな笑。野菜はアスパラやパプリカの冷凍のをレンチン→ガリバタかけて更にレンチンしただけ。 ★白菜とベーコンのスープレンチン白菜をこれでもか！と入れて、冷凍しておいたマッシュルームとベーコン、コンソメ、みりん、水でコトコト。塩ち......