乳清✖️豆乳

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おいしそう！

水切りヨーグルトを作るときにできる液体が乳清(ホエー)。これは、水溶性のタンパク質や、ビタミン、ミネラルが含まれているので、捨てないでぜひ活用してくださいね❤️ 以前にもご紹介したことがありますが、使い方の一つとして、スキンケアに！洗顔後に、コットンに浸して、優しくふき取り、パックとして使えますよそして、最近のお気に入りは、、ドリンクとして！豆乳と半々で割って、レモンをギュっ！ ......