美味しくて太らないお料理 レシピあり

美味しくて太らないお料理
  1. おいしそう！

料理雑誌 ESSEの 「おいしくて太らないおかず」特集maririnhaha流にアレンジしてポークロールのトマトソース電子レンジ使いなので油使わずカロリーダウンです材料（２人前）白菜 ３枚、豚肉薄切り１２枚、塩・胡椒・小麦粉 各々少々ソース（玉ねぎ みじん切り 大さじ１分、チキンコンソメ 小さじ１/２ トマトホール缶詰１/２、塩・胡椒 少々、ニンニクすりおろし 少々）粉チーズ、ドライパセ１......

maririnhahaさん

maririnhahaさん

雑誌「すてきな奥さん・秋のおかずレシピ」に掲載されました。 どこの家庭にもある食材や調味料を使って、美味しく栄養豊かな食事を作れる一工夫、レシピと写真でお知らせします。