シークワーサー香る美肌スムージー

シークワーサー香る美肌スムージー
  1. おいしそう！

料理紹介

ビタミンＥのアボカドにシークワーサーのビタミンＣ！甘みは市販のストレート林檎ジュースに少量の緑黄色野菜をバランスよく！ヨーグルトを入れるとマイルド＾＾！

★材料

(4人分)

  • アボカド

    1個

  • 半冷凍林檎ジュース

    400ｃｃ分程度

  • 人参

    小2分の1本～

  • 小松菜

    1茎～

  • ヨーグルト

    パックの半量で

  • シークワーサー

    大さじ1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    材料です。林檎ジュースは、半冷凍して氷代わりです！

  2. 2.

    低速から高速で！

★ワンポイントアドバイス

美肌を目指すオリジナルドリンクです！シークワーサーの香りいいですよ＾＾！
☆人参･小松菜・アボカドなどは、香りが無いので柑橘をプラスすると飲みやすいです！

Oriental　Mamaさん

Oriental　Mamaさん

楽しい愛デア創作料理が大好きです。 ずっと続けている料理公募で認めていただけたレシピで、是非ボランティア料理教室を開催したい夢があります。 http://ameblo.jp/34314777/