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材料 2人分 かれい2きれ 玉ねぎ半分 ピーマン1個 しめじ半株 ハウスつぶいりマスタード 適量 マヨネーズ適量 しお胡椒 少々 クッキングペーパー 1枚 1)クッキングペーパーにかれいをのせマスタードとマヨネーズを混ぜたものをかける 2)刻んだ玉ねぎ、ピーマン、しめじをのせてつつむ 3)レンジで3分ほど加熱 (500w) さわやか風味の料理レシピ スパイスレシピ検索...
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