レシピブログ
オリゴのおかげダブルサポートをモニターさせていただきました゚+。(*ノェノ)。+゚ はむはオリゴ糖は結構前に購入したっきり、効能が不明のままやめてしまいました。 今回モニターして勉強! オリゴ糖を摂取することで自分のビフィズス菌が増えて、腸内環境が良くなることで、普段の食事(乳製品や魚など)からのカルシウムの吸収が促進されるのです。 授乳中のはむは赤ちゃんの分まで水分やカルシウムをとら......
美しくなれるおからとキ...
おからの煮物リメイクで...
おから入り丸パン。
サクッ♪ふわっ♪モチモ...
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