ヘルシーでボリュームUP夕食。 レシピあり

ヘルシーでボリュームUP夕食。
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    おいしそう!

明日から月曜ー。 しかも九月最終日ーー! ホッとできるお家ご飯が1番! ☆お豆腐と鷄挽肉のつくね ☆もやしのナムル ☆ししゃも ☆煮物 ☆茄子と薄揚げ ☆新米 でした! 豆腐と鷄挽肉のつくねは タレがミソです! 醤油大1と1/2 酒大1と1/2 蜂蜜大1と1/2 ここに、片栗粉小さじ1 日を通してとろみをつけて かけたら、ゴマを振りかけて出来上がり! うまかったぁ。 ナムルは簡単に もやしをシ......

あやちさん

あやちさん

食育インストラクター、料理技能検定1級・書道講師と異業を持つ主婦です。長寿県として代表の長野県で、簡単な野菜中心のお弁当や日頃のお夕食お料理を載せています。YouTubeは「ぷぷぷらむさん」で検索!