ＶＥＮＴめしで紹介したチャーハン！レシピあり

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おいしそう！

貧血予防にも効果的！血液サラサラほうれん草と鮭のふわふわたまごチャーハン材料（１人分）塩鮭１切茹でたほうれん草 1/2束（細かく切る）にんじん 1/4本（細く切る） ※ しょうゆ小さじ1/2 ※ 中華だしのもと小さじ1/2 ※ 塩・こしょう適量ご飯茶碗１膳たまご１個（みりん大さじ１・サラダ油小さじ１・塩小さじ1/6を混ぜる）作り方フ......