昨日のＶＥＮＴめしで紹介したキウイスムージーレシピあり

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おいしそう！

１日に必要なビタミンを摂取しよう！キウイフルーツのグリーンスムージーキウイ１個バナナ１本りんご 1/6個水菜４０ｇ水１００ｍｌはちみつ大さじ２＜作り方＞キウイ・バナナは皮をむき小さく切る。りんごは皮のまま小さく切る。水菜は２㎝位の長さに切る全ての材料をミキサーにかけるキウイフルーツは、１個で１日に必要なビタミンの７０％を摂取できる位ビタ......