茹で麦を常備する。レシピあり

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おいしそう！

最近ブームのもち麦とか押麦とか。もともと母が作ってくれた押し麦を使ったスープが好きだったし、茹でた雑穀をトッピングしたサラダもデリでいただいて美味しかったし。なんとなく、自分の食生活に取り入れそびれていたのですが、取り入れてみることにしたのは、３キロほど体重を落としたい野望があるからw ご飯に混ぜて炊いちゃうと食生活に制限が出る気がして、私はもっぱら茹でたの......