しらすチーズトーストと生どら焼き。

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おいしそう！

今朝の朝ごはん。地味に貧血対策とお通じ対策しておりますw ホルモンのバランスのせいか、どうしても月経前になるとお通じがよくならず。夕飯後のスプーン一杯のオリーブオイルと、朝のグリーンスムージーにバナナとヨーグルトが入ったバージョンに切り替えたら効果が出たようで。しばらくはこの時期のグリーンスムージーはこれにしようっと♪ 作り置きのコールスローサラダはえごま......