バター香る☆胡麻たっぷり細切りさつま芋♪ 82kcal(1人分)さつま芋を細切りにしたものを、バターと砂糖をまぶして蒸しながら炒めます。仕上げに胡麻を全体にたっぷりまぶしました。材料(4人分)食材名 分量 グループ さつまいも0.5本 ラカントS顆粒3大さじ バター(無塩)10g ごま(白)1大さじ 1さつま芋を縦に薄切りにし
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親子&ヘルシークッキング主宰。スパイスやハーブを使った簡単料理♪生活クラブ生協委員活動にて、食育学習会等を企画運営。
マヤ暦ドリームナビゲーター。しばらくブログ放置状態でしたが、占いブログも始めて心機一転お料理ブログも少しずつ再開していきます!
2011.11 フードコーティネーター3級合格^^bアロマ1級・ハーブコーディネーター。
2012年度スパイス大使♪