さつま芋のおじや(雑炊) レシピあり

さつま芋のおじや(雑炊)
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    おいしそう!

秋の味覚では身近なサツマイモ 今日は ”おじやDay” にサツマイモを使ってみました (^O^)/ こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は ご飯 1合分・サツマイモ 1(350g)・干しエビ 大さじ2・万能ネギ 適量・ しょうゆ 大さじ1・顆粒こんぶダシ 1/2スティック・顆粒カツオだし 小さじ1/2 中華食材の干しエビですけど とっても良いダシが出るんですよね 干しエビを大さじ2くらいにカップ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています