レシピブログ
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今日は難消化物にはなりますけど 比較的消化は良いと言われている きのこで炊き込みご飯にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料(米2合として)は ブナシメジ 1/2P・生シイタケ 1/2P・マイタケ 1/2P・ しょうゆ 大さじ3・酒 大さじ2・みりん 大さじ1・顆粒こんぶダシ 適量 シイタケは足を傘の根元から切り取り 手のひらに伏せて、包丁の面などで軽く叩いてゴミを落とします 厚さ5mmくらい......
〆はそば!きのこたっぷ...
339kcal 秘密に...
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