レシピブログ
蒸し暑い日が続いていますね 皆さん熱中症対策は いかがしていますか? まぁ~ クーラーで涼しい部屋にこもっていれば 心配はないかも知れないですけど (;^_^A ナスや苦瓜など 体温を下げる野菜もありますけど 熱中症は水分バランスが崩れた状態ですから 身体の熱を下げる以上に 水分バランスをコントロールしてくれる冬瓜の方が 熱中症対策としては効果がるみたいですよ ( ̄ー ̄; 腎臓病に人は注意ね ツ......
シンプル、冬瓜の煮物〜...
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冬瓜の浅漬け風サラダ。
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