３色ナムル丼レシピあり

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おいしそう！

野菜をたくさん食べるには生のサラダよりも加熱した方が量を摂る事ができるんですね加熱サラダとも言えるのが温野菜ですけどソースやドレッシングによっては脂質が多いものもあるみたいですね日本には古くから漬け汁に軽く漬けておいた ”おひたし” がありますね汁にひたして味付けするのでおひたしですけど韓国風おひたしとも言える ”ナムル” なんですね α（・＿・）ただしごま油で風味を付けま......