沖縄風オクラそば(中華つけ麺) レシピあり

沖縄風オクラそば(中華つけ麺)
  1. おいしそう!

桜が咲いたと思ったら 急に冷え込み 桜もまだ散りきれずに 長いこと名残りが続いています 朝晩は冷え込みますけど 日中はずいぶんと暖かくなりそう 今日はオクラを使った 沖縄風のつけ麺にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は 中華麺 2人前・オクラ 1P・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ2・酒 大さじ2・ ごま油 小さじ1/2・顆粒こんぶダシ 1/2スティック・顆粒かつおだし 小さじ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています