我が家のゴーヤチャンプルーちゃん。レシピあり

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おいしそう！

こんばんわ今年こそは…ゴーヤを植えます。っていきなり何の宣言？って感じやけど（笑）先日の夜ごはん。ゴーヤチャンプルー以前は苦手だったゴーヤ。なるべく栄養を損なわないように…苦味を押さえるように調理していて… 食べているうちにいつの間にかこの苦味がクセになり今では大好きなお野菜のヒトツとなりましたゴーヤ、にがうりは…ビタミン類を豊富に含んでいますビタミンって通常は熱......