男の昼夜彩りバランス弁当☆ レシピあり

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おいしそう！

夫のお昼のお弁当です。おかずは→・たらこ入り卵焼き（生クリーム・砂糖入り）・蓮根と豚肉の梅ごまだれ炒め（下にえのき・もやし・貝割れ）・ピーマンパプリカ赤黄・青大豆トッピング・ミニトマト・ひじきの煮物・塩鮭・かつお梅です。夜のお弁当です。おかずは→・たらこ入り卵焼き・大根・人参・ペッパーハムのミニトマトコンソメ煮（椎茸とコンソメ１個・塩少々を入れ、シリコンスチーマーで６００Ｗ１０......