男のタンドリーチキン弁当/あっさり和食弁当レシピあり

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おいしそう！

今日の夫のお弁当です。（昼）おかずは・・・・青のり入り卵焼き・タンドリーチキン→ひな鶏をヨーグルト・ケチャップ・ソース・塩コショウ・カレー粉で味付けし、１晩寝かせてフライパンで焼きました。プリーツレタス・トレビスが付け合わせです。・椎茸の含め煮（常備菜）・ピーマンのコーン炒め→ピーマン・人参・コーンを塩コショウで炒めました。・かつお梅・ぬか漬け（茄子・かぶ）です。夜はあっさり......