痩せ飯 笑笑(๑>◡<๑) レシピあり

痩せ飯 笑笑(๑>◡<๑)
  1. おいしそう！

12/1 yoruごはん 怪我をきっかけにダイエットするって言いだして・・・ 傷が早く癒えるようにタンパク質を取るらしいヨ 焼き魚（ぶり汁浸け置き焼き 鶏野菜サラダ 韓国海苔で巻く長いも（インフル予防 大根味噌汁（リクエストでした 冷ご飯を柔く炊きなおしたご飯 で、こんな感じになりました（笑 10ｋｇは落としたいね～...

Ａｎｅさん

Ａｎｅさん

ワタシもかれこれシニア仲間入りしました〜笑 何でも、適当作り（笑）かも☆でも、やっぱりキッチンが好きぃ～♪♪三太郎のご飯作りに励んでいます。 昨年、還暦を迎えました。