ヘルシー♡おからナゲット♡ レシピあり

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おいしそう！

ヘルシーおからナゲット♡ おから100g 鶏ひき肉100g 玉ねぎ1/8 チューブ生姜1cm 酒大さじ半分小麦粉大さじ半分塩、コシヨウ各少々ボウルで全部よく練り混ぜ 14個分にし、小判形にする小麦粉を両面に軽く振り 170度の揚げ油で揚げる（2〜3分）油を切って器に盛りマヨケチャソースでいただきます♪ ナゲットソース、ウチはマヨケチャでオーロラソースです♡...