レシピブログ
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ブログネタ: 体は柔らかい? かたい? 参加中 私は かたい 派! 体、かたいです。 昔はもっとやわらかかったのになあ。 前屈とか得意だったのになあ。 なんか体硬いと、肩こりとかうでのつけ根凝りやすくて、カッチカチ。 これじゃあ、いかん! 昨年から、できる範囲内でストレッチを心がけてます。 寝起きがイマイチなので、おきぬけに軽くストレッチをすることでぼーっとしているのが少しは解消され......
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