近況と目標　当選した商品券で買物をして当選

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おいしそう！

ブログネタ： 9月からの目標参加中大きな目標をたてると挫折するときのショックが大きいので、大きな目標はたてません。できることを少しずつクリアすることで次の目標をたてるようにしています。 ①出来ることは少しずつ早めに片付けること。 ②ストレッチは毎日欠かさないこと。 ③②に加え、ウォーキングや他の運動もちゃんとすること。 ④飲んだあとの炭水化物は控えること。という感じです。......