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簡単!和えるだけ~☆みょうがとオクラのさっぱり梅和え 梅干しを叩いて、白だしと合わせ茹でたオクラとみょうがを合わせるだけ。 娘が気に入って1人抱えて食べちゃいました。 梅干し含まれるクエン酸は、ドロドロ血液の原因である酸性を中和させ、 血液をサラサラにしてくれるので、夏にぴったりです! ------------------- 【材料】(分量:2人分)(調理時間:3分) ------------......
オクラのねぎ塩和え
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レンジで3分簡単♪厚揚...
オクラ*おかか和え*お...
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