冷凍してから♪濃厚バナナジュースレシピあり

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おいしそう！

バナナは、とても栄養豊富な果物でそして何より手に入りやすい食材です♪ 常備されているご家庭も多いのではないでしょうか。バナナは、フルーツの中でもカリウムを多く含んでいます。そのカリウムは、塩分を摂り過ぎた時にはスムーズに体外へ排出するのを助けてくれたりまたスポーツ時には、筋肉の収縮をスムーズにするのを助けてくれます。なので、パフォーマンスがより向上し、体が動きやすくなりますからスポーツ......