美肌＆アンチエイジング♪いかおくらの納豆もずく和えレシピあり

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おいしそう！

健康に良いものばかり、いか、納豆、おくら、もずくを和えました♪ この粘りの成分、ムチンは以前もお話したように粘膜を強化、ウイルスに強い体づくり、細胞の活性、疲労回復など様々な体に良い効果が期待できます。ですので、美肌とアンチエイジング効果も期待できますよ♪ もずくは、今回は塩抜きしているものが売っていたので塩抜きはしていませんが塩を抜かないといけないもずくも売っていますのでその場合は......